可优可速读记忆网-快速阅读记忆提高训练方法,快速提高阅读速度和记忆能力的好方法速读记忆法

腾讯网：快速阅读让孩子受益匪浅

　       (转自腾讯网）联合国教科文组织终身教育局局长保罗·朗格朗在《学会生存》一书中指出：“未来的教育，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”快速阅读是高速度、高效率的阅读，是从文字符号中迅速吸收有用信息的一种读书方法。从心理学角度来看，快速阅读是训练读者能专心致志地学习；从生理学角度来看，快速阅读是发挥人们“眼脑直映”的自然潜能；从读书效率来看，快速阅读是提高阅读速度和加强理解能力的一种方法。 快速阅读提高 速读网 www.kunk.cn

　　新世纪，人类面临着一个人才竞争的新时代，拓展知识面，就得博览群书，但限于时间与精力有限，唯有从我们身边的学生抓起，让他们从小就掌握一种良好的阅读方法——快速阅读。
　　通过一年的实践，我总结出以下两点体会与大家共同探讨： 内容来自：可优可速读记忆网 http://www.kunk.cn

 

　　一、正确的方法是快速阅读的成功所在
　　1．调息训练
　　调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。
　　在精英特快速阅读记忆训练软件中，在软件前特意开辟出“静心调息”一栏。在调息一栏里，软件运用音乐、声音、图片、文字等方式的引导，让学员尽可能地集中精力，让身体进入高效阅读的最佳状态。